Bienvenue.
Ichigo > 19 anS > 70 kilOs > -2o kilOs pour être heureuse
HAYDEN PANETTIERE MON IDOLE ♥
Ichigo > 19 anS > 70 kilOs > -2o kilOs pour être heureuse
HAYDEN PANETTIERE MON IDOLE ♥
banana-sliim-X
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# Postato mercoledì 01 ottobre 2008 05:15
Modificato lunedì 31 agosto 2009 07:10
banana-sliim-X
Maintenant je dois :
- Manger équilibré
- Boire du thé pour calmer mon envie de craquer
- Manger des fruits pour la collation
- Eviter les viandes grasse ( steack haché a 20%...)
- Manger équilibré
- Boire du thé pour calmer mon envie de craquer
- Manger des fruits pour la collation
- Eviter les viandes grasse ( steack haché a 20%...)
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# Postato mercoledì 01 ottobre 2008 05:42
Modificato lunedì 31 agosto 2009 07:15
banana-sliim-X
A partir du mois de septembre je vais dans une salle de musculation 5 fois par semaine 2h minimum
au programme : ramere, vélo eliptique, fitness, abdos, tapis poulant et sauna :)
au programme : ramere, vélo eliptique, fitness, abdos, tapis poulant et sauna :)
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# Postato giovedì 02 ottobre 2008 16:51
Modificato lunedì 31 agosto 2009 15:30
banana-sliim-x
Lundi 31 aout :
Matin : 1 verre de jus d'orange (1.5 point)
Midi : purée maison (2 points)
Collation : 1 prune (0 point) + 1 thé (0 point)
Soir : champignons weight watchers (4 points)
Total des points :8.5/18
Matin : 1 verre de jus d'orange (1.5 point)
Midi : purée maison (2 points)
Collation : 1 prune (0 point) + 1 thé (0 point)
Soir : champignons weight watchers (4 points)
Total des points :8.5/18
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# Postato sabato 04 ottobre 2008 03:41
Modificato lunedì 31 agosto 2009 15:32
